Het concept van het ontkalken van de pijnappelklier is een alternatieve praktijk. Beoefenaars geloven dat door het verminderen van verkalkingen op de pijnappelklier, je minder kans hebt op medische aandoeningen, zoals migraine of slaapproblemen.
Hoewel er niet veel onderzoek is om te ondersteunen dat het ontkalken van de pijnappelklier je slaap of andere medische problemen kan verbeteren, blijf lezen om meer te weten te komen over wat onderzoekers wel weten over de pijnappelklier en calciumafzettingen.
Wat doet de pijnappelklier?
Je pijnappelklier is een kleine klier ter grootte van een sojaboon in de hersenen. Deze klier is verantwoordelijk voor de productie van melatonine, een hormoon dat helpt bij het reguleren van slaap en waakzaamheid.
Lichte signalen van het oog signaleren de pijnappelklier om melatonine te produceren of te stoppen met het vrijgeven van melatonine. Je melatoninespiegels pieken meestal ’s nachts als het donker is, waardoor je je slaperig voelt.
Waarom treedt verkalking op?
Onderzoekers hebben vastgesteld dat de pijnappelklier verkalkingen of calciumvlekken ontwikkelt. De pijnappelklier is niet het enige deel van het lichaam dat verkalkt kan raken. Er kunnen zich verkalkingen vormen op hartkleppen, in de gewrichten en zelfs in borstweefsel.
Soms, in het geval van het hart, kunnen verkalkingen de werking van het orgel aantasten. Volgens een artikel in het tijdschrift Molecules kunnen verkalkingen van de pijnappelklier het vermogen van de klier om melatonine te produceren verminderen.
Artsen weten niet precies waarom de pijnappelklier verkalkingen ontwikkelt – maar er zijn een paar theorieën.
Veroudering
Veroudering kan bijdragen aan verkalkingen van de pijnappelklier. Artsen hebben echter verkalkingen van de pijnappelklier bij zuigelingen gevonden, wat betekent dat veroudering waarschijnlijk niet de enige factor is die hieraan bijdraagt.
Metabolische activiteit
Een andere theorie is dat hoe meer metabolisch actief de pijnappelklier is, hoe groter de kans is dat er kalkafzettingen worden gevormd. Onderzoekers hebben dierstudies uitgevoerd waarbij gerbils die aan minder licht werden blootgesteld dan anderen Gerbils en grotere hoeveelheden pijnappelklier verkalkingen kregen.
Duisternis heeft een sterke invloed op de melatonineproductie als een signaal om je slaperig te voelen. Als de pijnappelklier minder melatonine hoeft te produceren, kan er zich minder kalkaanslag vormen.
Chronische aandoeningen
Een laatste theorie is dat het hebben van bepaalde chronische medische aandoeningen de kans op verkalkingen van de pijnappelklier verhoogt en vice versa. Voorbeelden van deze medische aandoeningen zijn
- Ziekte van Alzheimer
- migraine aanvallen
- nierziekte
- schizofrenie
Melatonine kan een antioxiderende, beschermende werking hebben op de hersenen. Medische aandoeningen die de hersenen of organen kunnen beschadigen, kunnen mogelijk een effect hebben op de pijnappelklier.
Wat zijn de symptomen?
Onderzoek is gemengd of verkalking van de pijnappelklier überhaupt symptomen veroorzaakt. Mogelijke symptomen van een verkalkte pijnappelklier kunnen slapeloosheid en migraine-aanvallen zijn
Sommige onderzoekers suggereren dat de vermindering van de productie van melatonine door de pijnappelklier de reden is waarom oudere volwassenen meer moeite kunnen hebben met slapen of dat hun slaapritme “uit” is, zoals zich overdag slaperig of ’s nachts wakker voelen.
Uit een studie gepubliceerd in het Journal of the Belgian Society of Radiology bleek echter dat er geen verband was tussen de grootte van iemands pijnappelklier, die gewoonlijk krimpt met de leeftijd, en slaapproblemen.
Kun je je pijnappelklier ontkalken?
Onderzoekers hebben een mogelijk verband bestudeerd tussen verhoogde blootstelling aan fluoride en verkalkingen van de pijnappelklier.
De rol van fluoride
Fluoride is een van nature voorkomend mineraal dat in sommige gebieden aan hun watervoorziening wordt toegevoegd om tandbederf te verminderen. Het mineraal is aanwezig in de meeste tandpasta’s omdat het helpt het tandglazuur te versterken.
Fluoride wordt van nature aangetrokken door calcium en sommige onderzoekers geloven dat verhoogde fluoridering leidt tot verhoogde verkalking van de pijnappelklier.
Een dierstudie uit 2019 bij ratten wees uit dat degenen die gedurende 4 tot 8 weken op een fluoridevrij dieet werden geplaatst, een grotere toename van het aantal pijnappelkliercellen ervoeren in vergelijking met degenen die gefluorideerd voedsel en drinkwater consumeerden.
Veranderingen in levensstijl
Mensen die de pijnappelklier proberen te ontkalken, zullen vaak stoppen met het consumeren van gefluorideerd water.
Als je een openbaar watersysteem hebt, kun je ondersteuning vragen bij je waterleverancier, die informatie bevat over fluoride en chloor, een ander mineraal dat kan bijdragen aan verkalking. Als alternatief zullen sommige mensen hun water filteren of flessenwater drinken.
Sommigen proberen het gebruik van tandpasta die bevat te vermijden. Fluoride wordt ook gebruikt in pesticiden en sommige chemicaliën die worden gebruikt om antikleefverbindingen voor potten en pannen te maken. Sommige mensen eten biologisch voedsel en vermijden bewerkte voedingsmiddelen in een poging de fluorideconsumptie te verminderen.
Hoewel calcium dat via natuurlijke voeding wordt geconsumeerd de pijnappelklier van een persoon niet mag beïnvloeden, kan overmatige calciumsuppletie problematisch zijn. Volg de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calcium en gebruik alleen supplementen als dat nodig is.
Doet het pijn om te proberen?
Fluoride wordt vaak toegevoegd aan water en tandpasta als middel om tandbederf te verminderen. Verschillende grote gezondheidsorganisaties ondersteunen het toevoegen van fluoride aan water, waaronder de:
- American Academy of Pediatrics
- Amerikaanse tandheelkundige vereniging (ADA)
- Amerikaanse Medische Vereniging
- Wereldgezondheidsorganisatie
De ADA meldt dat blootstelling aan fluoride een “sleutelcomponent” is in een strategie voor het voorkomen van tandbederf. Idealiter zou de fluoride die aan water wordt toegevoegd, minder moeten zijn dan een bepaalde hoeveelheid zoals gereguleerd door het ministerie van Volksgezondheid en Human Services.
De ADA meldt dat volgens het beste beschikbare wetenschappelijke bewijs fluoride zowel beschermend is voor de tanden als veilig voor een persoon.
Hoewel verschillende gezondheidsorganisaties hebben gemeld dat fluoride toegevoegd aan de watervoorziening veilig en effectief is, kan het vermijden van fluoride in uw water geen kwaad om te proberen, zolang u andere zorgvuldige tandheelkundige maatregelen toepast.
Dit omvat dagelijks flossen en minstens twee keer per dag je tanden poetsen.
Het eten van vers, biologisch en onbewerkt voedsel terwijl u probeert uw pijnappelklier te ontkalken, is ook een goede zet voor uw algehele gezondheid.
Andere behandelingen
Omdat de meeste artsen een verkalkte pijnappelklier niet herkennen als een medisch probleem, zijn er geen medische behandelingen om calciumafzettingen op de pijnappelklier te verminderen. De meeste veranderingen houden verband met iemands voedselinname en blootstelling aan chemicaliën of de zon.
8 supplementen die bij ontkalking helpen
- Melatonine
De pijnappelklier produceert al het hormoon melatonine, dat de circadiane ritmes van waken en slapen van het lichaam beïnvloedt. Melatonine wordt ook geassocieerd met ontspanning en visualisatie, en mensen nemen vaak melatoninesupplementen als slaapmiddel of om jetlag als gevolg van reizen te helpen overwinnen. Let er bij het kopen van melatoninesupplementen op dat de producten plantaardig zijn en niet op dieren zijn getest. Er wordt aangeraden om altijd met de kleinst mogelijke dosering te beginnen en geen melatoninesupplement langer dan drie maanden te gebruiken.
Aangeraden producten:
NOW Foods Melatonine 5mg Vcaps
Natrol vloeibare melatonine
- Oregano-olie en neemextract
Zowel oregano-olie als neem-extract helpen bij het zuiveringsproces, helpen bestaande verkalking in de pijnappelklier te verwijderen, naast het zuiveren van de lichaamssystemen, vooral het endocriene systeem. Neem wordt in India al duizenden jaren op deze manier gebruikt. In de westerse wereld wordt oregano-olie ook een holistische manier om het immuunsysteem te versterken. Op de langere termijn zullen beide supplementen fungeren als een natuurlijk antibioticum tegen nieuwe calciumschillen die door nanobacteriën worden gecreëerd.
Aangeraden producten:
Joy of the Mountains Oregano-olie (100% gecertificeerd biologisch)
Wilde oregano-olie, superkracht, 100% biologisch
Neem Aura Neem Blad Extract
Theraneem Organix Superkritisch extract van neemblad-softgelcapsules
Middelen:
De remedie ligt in de kast: hoe je wilde oregano gebruikt voor een betere gezondheid (boek)
- Rauwe Cacao
Rauwe, biologische chocolade in zijn puurste vorm kan helpen de pijnappelklier te ontgiften vanwege het hoge gehalte aan antioxidanten van cacao. Cacao helpt ook om het derde oog te stimuleren.
Aangeraden producten:
Alive and Aware gecertificeerde biologische rauwe cacaobonen
Navitas Naturals Cacaopoeder, Biologisch
Earth Circle Organics geverifieerd rauw Balinees cacaopoeder
- Chlorofylrijke Superfoods
Supplementen zoals spirulina, chlorella, tarwegras en blauwgroene algen zijn voorbeelden van chlorofylrijke superfoods die vergelijkbare voordelen bieden als het eten van bladgroenten, maar met veel meer voeding verpakt in een kleine portie. Deze supplementen helpen bij de ontkalking van de pijnappelklier vanwege hun sterke ontgiftingseigenschappen.
Aangeraden producten:
Ultimate Superfoods Rauwe Chlorella/Spirulina-tabletten
NuSci Organisch Spirulina-poeder
Mercola Organische Gebroken Celwand Chlorella
100% gecertificeerd biologisch chlorellapoeder 90 gram (3.17 oz) Pwdr
Klamath blauwgroene algencapsules
Rejuvenate Forever biologische kweekset voor tarwegras
Middelen:
The Green Foods Bible: alles wat u moet weten over gerstegras, tarwegras, kamut, chlorella, spirulina en meer
The Wheatgrass Book: hoe je tarwegras kweekt en gebruikt om je gezondheid en vitaliteit te maximaliseren
- Rauwe appelciderazijn
Een natuurlijke ontgifter, rauwe appelciderazijn helpt de pijnappelklier te ontkalken vanwege zijn appelzuureigenschappen. Appelzuur is een organische verbinding die fruit zijn zure smaak geeft. Wanneer het als supplement wordt ingenomen, ondersteunt het de spijsvertering en helpt het het lichaam te ontgiften. Appelciderazijn heeft veel gezondheidsvoordelen, waarvan er vele hier worden vermeld. Zorg ervoor dat het merk dat u koopt rauw is en verpakt in een glazen pot.
Aangeraden producten:
Bragg Appel Cidar Azijn, Biologisch Rauw Niet Gearomatiseerd
Middelen:
De genezende krachten van azijn: een complete gids voor de meest opmerkelijke remedie van de natuur
- Jodium
Velen van ons zijn blootgesteld aan natriumfluoride als gevolg van fluoridering van onze watersystemen, en dit heeft ook geleid tot de verkalking van de pijnappelklier. Jodium, dat van nature voorkomt in planten zoals zeewier, verbetert effectief de verwijdering van natriumfluoride via de urine. Helaas heeft het westerse dieet ons een tekort aan dit essentiële mineraal gegeven, terwijl ons lichaam het het meest nodig heeft. Om calciumtekort te voorkomen bij het nemen van jodiumsupplementen, wordt een dieet aanbevolen met veel biologische voedingsmiddelen zoals boerenkool, broccoli, amandelen, sinaasappels, lijnzaad, sesamzaad, dille, tijm en andere gedroogde kruiden. Er wordt gesuggereerd dat een niet-GGO-lecithinesupplement ook wordt ingenomen als aanvulling op de jodiuminname.
Aangeraden producten:
Detoxadine
Now Foods Kelp-capsules met natuurlijk jodium
Annie Chun’s zeewiersnacks, geroosterde wasabi, pakketten van 0,35 ounce
Now Foods Zonnebloemlecithine
- Biologische blauwe rogvisolie en activator X (vitamine K1/K2)
Als je een natuurlijk supplement wilt nemen om je pijnappelklier te ontkalken, dan is biologische blauwe rogvisolie misschien wel een van de krachtigste opties die er zijn. Deze olie bevat Activator X – een ontgifter die door Weston Price is ontdekt en die vitamine K1 en K2 combineert – waardoor het lichaam calcium kan verwijderen van verschillende plaatsen in het lichaam, zoals de pijnappelklier en de slagaders. In plaats van het overtollige calcium te elimineren, zoals jodium doet, plaatst Activator X het op plaatsen waar calcium het meest nodig is, zoals botten en tanden. Er is gemeld dat het schade veroorzaakt door verkalking ongedaan maakt, wat resulteert in ziekten zoals atherosclerose en osteoporose. Het helpt ook om
Wanneer naar een dokter gaan?
Momenteel zijn er geen reguliere behandelingen voor een persoon met een verkalkte pijnappelklier. Onderzoekers bestuderen nog steeds welke effecten een verkalkte pijnappelklier kan hebben. Je kunt je arts echter vragen of de pijnappelklier of uw melatoninespiegels je slaap kunnen beïnvloeden.
Conclusie
De pijnappelklier heeft de hoogste verkalking van alle weefsels in het lichaam.
Sommige mensen willen echter misschien de inname van fluoride en commerciële calciumsupplementen verminderen als een middel om mogelijk verkalkingen op de pijnappelklier te verminderen. Onderzoekers hebben niet bewezen dat deze aanpak bij mensen werkt, maar dat is gerelateerd aan het feit dat hier zeer weinig onderzoek is verricht.
