In veel gepubliceerde artikelen op het internet, lees je dat je bij terugtrekkend tandvlees, je borstel moet aanpassen, de wijze van poetsen moet aanpassen, meer flossen etcetera. Maar dat is niet het hele verhaal. Een juiste mondflora speelt hierbij ook een rol en poetsen met gewone tandpasta draagt niet altijd hieraan bij.
Het mondbioom (mondflora) is bij veel mensen niet in balans en veroorzaakt een veelheid aan problemen. Bij het creëren van een goede mondflora spelen onder andere een gezonde leefstijl, goede mondhygiëne, suppletie, bifido bacteriën en Aloë Vera een belangrijke rol.
Eern studie, die werd gepubliceerd in het januarinummer van Acta Odontologica Scandinavica, toonde aan dat dagelijkse gebruik van het probioticum Bifidobacterium lactis de hoeveelheid schadelijke streptococcen in het speeksel significant vermindert. Daarnaast breken aloe vera enzymen de biofilm van streptococcen af. De bifido moet je niet inslikken, maar de capsule openen en op de tanden poetsen (bijv. na het ‘normale’ poetsen.
Geen fluoride gebruiken
Poetsen met een chemisch goedje vol gekke onuitspreekbare verbindingen en een flinke schep fluor is niet goed voor je gebit en zeker niet voor je mondflora. Fluor is in hoge doseringen toxisch en kan zorgen voor een heleboel gezondheidsklachten.
Waarom is fluoride bedenkelijk?
Welnu, als je te veel fluoride consumeert, beginnen je tanden te verkleuren, om nog maar te zwijgen van het feit dat fluoride de hersenen helpt aluminium te absorberen, een stof die in de meeste hersenen van Alzheimerpatiënten is aangetroffen. Andere studies hebben fluoride in verband gebracht met heupfracturen en schade aan het bewegingsapparaat en het zenuwstelsel, wat leidt tot beperkte gewrichtsmobiliteit, verkalking van de ligamenten, spierdegeneratie en neurologische gebreken. Volgens wetenschappelijke bronnen wordt fluoride jaarlijks in verband wordt gebracht met 10.000 sterfgevallen door kanker.
Welke tandpasta gebruiken?
- ’s Ochtends en ’s middags Parodontax zonder fluor
- ’s Avonds Aloe Vera tandpasta van Forever Living
Daarnaast is poetsen met kokosolie, zeezout, Aloë Vera en bifido bacteriën echt niet zo raar.
Suppletie
De volgende suppletie is essentieel:
- Vitamine D3 75 mcg per dag = 3000 IE
- Oesterkalk (calcium) 2x dagelijks ==> Oesterkalk & magnesium plus (Bonusan)
- Vitamine C 3000 mg per dag
- Multivitaminen complex 1x per dag (Multi Vital Forte Bonusan)
Tandvlees herstel
Wanneer het tandvlees te ver is teruggetrokken en je veel pijnklachten ervaart, kan een tandvleesherstellende behandeling nodig zijn door een parodontoloog. Teruggetrokken tandvlees komt helaas niet meer terug. Een behandeling van gingivarecessie is daarom vooral gericht op het voorkomen van verdere schade.
Bij de zogenaamde ‘Pinhole-methode’ wordt er een gaatje gemaakt in het tandvlees en met een haakje wordt het tandvlees van binnenuit naar beneden geduwd. Vervolgens worden reepjes collageenweefsel aan de binnenkant van het tandvlees aangebracht ter ondersteuning van het tandvlees;
Bij een tandvleestransplantatie wordt een lapje tandvlees, meestal uit het gehemelte, over de tandhals geplaatst waardoor deze weer bedekt is;
Een puur cosmetische oplossing is een plaatje van kunsthars die over de blootliggende tandhalzen wordt geplaatst.
Als je met het bovenliggende begint, kun je na 3 maanden zichtbare resultaten verwachten. Bespreek je aanpak met de tandarts en/of mondhygiënist.
BRONNEN
https://bibliotheek.ortho.nl/calcium-en-vitamine-d-voor-gezond-tandvlees/
https://www.natuurdietisten.nl/voeding-tandvleesontsteking/
Dangers of Fluoride Toothpaste https://www.healthstatus.com/health_blog/wellness/dangers-of-fluoride-toothpaste/#ixzz79YHY6WdA
Akiniwa, K. (1997). Re-examination of acute toxicity of fluoride. Fluoride 30: 89-104.
Basch CH, Rajan S. (2014). Marketing strategies and warning labels on fluoride toothpaste. Journal of Dental Hygiene 88(5):316-9.
Basch CH, et al. (2013). Advertising of toothpaste in Parenting Magazines. Journal of Community Health 38(5):911-4.
Bronstein AC, et al. (2010). 2009 Annual Report of the American Association of Poison Control Centers’ National Poison Data System (NPDS): 27th Annual Report. Clinical Toxicology 48:979-1178.
Bronstein AC, et al. (2009). 2008 Annual Report of the American Association of Poison Control Centers’ National Poison Data System (NPDS): 26th Annual Report. Clinical Toxicology 47:911-1084.
Brun R. (2004). Recurrent Benign Aphthous Stomatitis and Fluoride Allergy. Dermatology 208: 181.
Chiba FY, et al. (2012). NaF treatment increases TNF-a and resistin concentrations and reduces insulin signal in rats. Journal of Fluorine Chemistry 136:3-7.
Gessner BD, et al. (1994). Acute fluoride poisoning from a public water system. New England Journal of Medicine 330:95-9.
Levy SM, Guha-Chowdhury N. (1999). Total fluoride intake and implications for dietary fluoride supplementation. Journal of Public Health Dentistry 59: 211-23.
McCaffery K. (2003). Fluoride and dermatitis. Journal of the American Dental Association 134: 1166.
Mellette JR, et al. (1983). Perioral dermatitis. Journal of the Association of Military Dermatologists 9: 3-8.
Mellette JR, et al. (1976). Fluoride tooth paste: A cause of perioral dermatitis. Archives of Dermatology 112: 730-731.
Menoyo I, Rigalli A, Puche RC. 2005. Effect of fluoride on the secretion of insulin in the rat. Drug Res 55(5):455-60.
Shahed AR, et al. (1986). Effect of F on rat serum insulin levels in vivo. Journal of Dental Research 65:756.
Shulman JD, Wells LM. (1997). Acute fluoride toxicity from ingesting home-use dental products in children, birth to 6 years of age. Journal of Public Health Dentistry 57: 150-8.
Watson WA, et al. (2003). 2002 Annual Report of the American Association of Poison Control Centers Toxic Exposure Surveillance System. American Journal of Emergency Medicine 21:353-421.
Whitford GM. (1987a). Fluoride in dental products: safety considerations. Journal of Dental Research 66: 1056-60.
Whitford GM, et al. (1987b). Topical fluorides: effects on physiologic and biochemical processes. Journal of Dental Research 66(5):1072-8.
